Biscutii Gerble, biscuitii cu continut redus de zahar, sare si grasimi.

Am primit in urma unei noi campanii Buzzstore sa testez biscuitii Gerble. 

In colet am avut surpriza sa descopar 8 pachete de biscuiti:

• 2 pachete de biscuiti cu miere si faina de castane, 200 g
• 2 pachete de biscuiti cu seminte de chia, 132g
• 2 pachete de biscuiti cu miere si susan, 200 g
• 2 pachete de biscuiti antioxidanti, merisoare si germeni de orez, 132g

O sa incep sa va povestesc despre preferatii mei: biscuitii antioxidanti cu merisoare si germeni de grau.

In primul rand sunt deliciosi!!! Nu mi am imaginat ca niste biscuiti dietetici pot avea un gust atat de bun. Ce beneficii au acesti biscuiti spre diferenta de alte rontaieli? Datorita aportului lor de fibre iti pastreaza digestia sanatoasa, in timp ce vitamina E si antioxidantii iti mentin tineretea, protejandu-te de stresul oxidativ.

Biscuitii antioxidanti cu merisoare si germeni de grau  au un continut cu 51% zaharuri si 83% acizi grasi saturati mai mic comparativ cu media biscuitilor dupa piata. 

Ingrediente: faina de grau, orez, ovaz, secara si porumb, ulei de rapita, zahar, germen de orez, fibre de grau, amidon de grau, merisoare deshidratate, frunze de rooibos, agenti de afanare(difosfati, carbonati de sodiu), emulsifiant: lecitine de rapita, arome naturale, sare, pudra de zer, extras din malt de orz, vitamina E.

Valoare energetica 1937 kj/461 kcal.

Biscuitii cu miere si susan sunt bogati in fibre, acest lucru ajutand sa avem o digestie sanatoasa. Au cu pana la 48% mai putine zaharuri, cu pana la 82% mai putini acizi grasi saturasti su cu 54% mai putina sare, comparativ cu media biscuitilor din piata. Grasimi vegetale nehirogenate:100% rapita. O portie de 5 biscuiti acopera 24% din aportul zilnic recomandat de fibre.

Ingrediente: faina integrala de grau, ulei de rapita, zahar brun de trestie, fibre de cicoare, fructo oligozaharide, miere, susan integral prajit, faina de orez, faina de ovaz, aroma naturala de vanilie, faina de secara, emulsifiant lecitine de rapita, faina de porumb, agenti de afanare, sare, zer pudra, extras de malt de orz.

Valore energetica: 1884 kj/450 kcal

Biscuitii cu seminte de chia au un continut redus de acizi grasi, fiind in acelasi timp o sursa bogata de Omega3. Au cu 48% mai putine zaharuri si cu 77% mai putini acizi grasi saturati comparativ cu media biscuitilor de pe piata.

Semintele de chia sunt unele dintre cele mai nutritive alimente din lume. Extrem de bogate in fibre si pline de antioxidanti, proteine, minerale, vitamine si Omega 3 sunt ideale pentru persoanele care vor sa adopte un stil de viata sanatos.

Ingrediente: faina integrala de grau, ulei de rapita, zahar brun de trestie, seminte negre de chia, fibre de grau, fulgi de ovaz integral, amidon de grau, faina de secara, arome naturale, agenti de afanare, sare de mare, lecitina de rapita.

Valore energetica: 1930 kj/460 kcal

Biscuitii cu miere si faina de castane: sunt o sursa importanta de fibre si omega 3. 

Au cu 52% mai putine zaharuri si cu 80% mai putini acizi grasi saturati comparativ cu media biscuitilor de pe piata.

Ingrediente: faina integrala de grau, ulei de rapita, miere, seminte de in brun, faina de castane, zahar de trestie, faina de secara, faina de orez, faina de ovaz, arome naturale,  fibre de cicoare si de ovaz, fructo oligozaharide, faina de porumb, agenti de afanare, sare, emulsifiant sucroesteri de acizi grasi, zer, extras de malt de orz, scortisoara, proteine de lapte, amidon din grau, vitaminele B6 si B12.

Valore energetica: 1861 kj/443 kcal.

Asa cum ati vazut biscuitii Gerble sunt o alternativa sanatoasa, mai ales daca obisnuiesti sa mananci intre mese, sa consumi alimente precum covrigi, snacksuri, sticksuri.  Nu au coloranti, conservanti, iar faina nu este tratata chimic in timpul stocarii. Produsele sunt produse in Franta si au cea mai bune calitate. In plus gustul lor este delicios! Va recomand sa ii incercati!

Croatia - o vacanta de vis!

In perioada 8-11 iunie am avut ocazia, sa particip la un seminar in Sibenik. Cei de la Oriflame, organizeaza des astfel de excursii, pentru cei ce ajung la un anumit nivel in planul lor de succes. Despre asta v-am mai vorbit in alte postari si o sa va mai povestesc, acum vreau sa va vorbesc despre Croatia, o tara in care m-as muta si maine!
Am profitat deci de faptul ca in perioada de mai sus trebuia sa fiu in Sibenik, si am inceput sa citesc ce alte locuri minunate as putea sa mai vad, in lungul drum spre locul de destinatie. Imi doream mult sa vizitez Plitvice. Visam de mult sa pasesc printre cascadele ce imi erau cunoscute doar din pozele dupa internet.
Am plecat impreuna cu un grup de prieteni in ziua de 5 iunie, oprind in prima seara in Budapesta. Am ales sa ne cazam la "Centric Lifestyle Apartments", care in ciuda numelui nu era un apartament :)). A trebuit deci, sa impartim camera cu inca un cuplu :)). Atentie la ce rezervati! Era doar o camera, mare ce-i drept, cu doua paturi duble.A costat 241 ron/noapte. Macar totul era nou. Camerele aveau o bucatarie comuna, dotata inclusiv cu masina de paine. Locatia excelenta, chiar in centru. Doar am traversat strada si ne-am trezit la roata din centru; am mai mers un pic si am trecut podul spre Castelul Buda, unde ne-am petrecut restul zilei. Pe dealul castelului era un fel de targ cu produse traditionale, cu muzica si suveniruri. A fost locul perfect pentru a simti pentru o seara farmecul orasului. Despre priveliste nici nu mai spun...las pozele sa vorbeasca!

A doua zi ne-am trezit dimineata si dupa micul dejun am plecat spre Plitvice. Ne-am cazat la "House Zupan", o pensiune de nota 10! Vi-o recomand! Totul nou, conditii excelente, niste gazde primitoare, care nu stiau cum sa ne faca sederea mai placuta. Inca de cand am ajuns, ne-au intrebat daca am mancat. Le-am raspuns ca am vrea sa facem un gratar, ca mai asteptam niste prieteni. In secunda doi, au adus de la vecini, niste mese cu banci, au aprins focul la gratar si ne-au adus cele necesare. M-au impresionat intr-un mod tare placut! Am platit 386 ron, pentru doua nopti.

A doua zi, am plecat spre Parcul National Plitvice. Biletul de intrare a costat 110 kuna. Am vrut sa luam bilete pentru grup, mai scuteam cateva kuna, insa ni s-a spus ca pentru asta trebuia sa avem deja facuta rezervare online. Am renuntat, am intrat si am ales traseul C. Aveti mai jos traseele pe care puteti sa le alegeti in functie de intrarea la care ati parcat si in functie de orele pe care vreti sa le petreceti in parc. Apropo: parcarea costa 7 Kuna/ora. (1 Euro inseamna aproximativ 7,41 Kuna).

Intrarea 1:  traseul A 2-3 ore, B 3-4 ore, C 5-6 ore si K 6-8 ore
Intrarea 2: traseul E 2-3 ore, F 3-4 ore, H 5-6 ore si K 6-8 ore.

Pe spatele biletului de intrare aveti si o harta, iar  traseele sunt foarte bine semnalizate, nu aveti cum sa va rataciti. Urmati sagetile, poteca si profitati de aceste locuri incredibile! Am facut o gramada de poze, imagini pe care acum le revad cu drag si parca am un nod in gat de bucurie! Peisajul este unul incredibil, am citit mult inainte sa vizitez acest loc, dar nimic nu se compara cu senzatia pe care ti-l lasa acest coltisor de rai, cand esti acolo! Zeci de cascade, o apa de o culoare turcoaz, pestisorii care asteapta sa fie hraniti, curatenia din parc,,,totul face acest loc minunat! Si cand te gandesti ca a fost distrus si refacut, cand te gandesti ca si noi avem locuri frumoase,cascade minunate, dar nu suntem in stare sa le promovam, sau sa le amenajam! O sa atasez poze, poze care sper ca au reusit sa surprinda macar o parte din frumusetea acestui loc. Daca ajungeti in Croatia, nu ratati Plitvice! Merita din plin! In pretul biletului este inclusa si traversarea lacului cu vaporasul, precum si trasferul cu un tractoras de la intrarea 2 la 1.

In urmatoarea zi am plecat spre Sibenik, trecand mai intai, un pic prin Zadar. Eram curiosi sa vedem Orga Marina. Personal, fata de ce am vizitat in restul Croatiei, pe mine Zadar nu prea m-a impresionat. Este un orasel mic, vechi. Este renumit in special pentru orga amplasata undeva la mal. Valurile marii lovesc orga si reproduc un fel de cantec al naturii. Am stat un pic la mal, am ascultat valurile si am plecat mai departe. 

In Sibenik am fost cazati la Solaris Beach Resort. Un resort urias, cu mai multe hoteluri de 3 si 4 stele. Noi am stat la hotel Jakov si am fost foarte dezamagita de camera. Credeti-ma ca nu sunt mofturoasa si nici prea pretentioasa. Dar venisem cu niste asteptari, iar acea camera, dupa ce ca era mica, avea si un miros oribil. In fine, a trebuit sa stam 3 nopti aici, bine macar ca am avut sufieciente activitati placute, iar seara cand ajungeam in camera eram prea obositi ca sa mai conteze unde dormeam :)).

In prima seara am avut petrecerea de bun venit, la clubul resortului, un club de lux, pe malul marii.

Orasul Sibenik are un farmec aparte. Peste tot vezi numai alei pietruite si stradute inguste. A fost o plimbare placuta pentru cateva ore.

Urmatoarea zi a fost distractiva, Ne-am inceput dimineata confruntandu-ne, pe echipe in diverse activitati: fotbal, baschet, unde aveau doar fetele voie sa marcheze, tras de franghie, volei. Ne-am simtit foarte bine, iar in final cei mai buni au si castigat cate ceva. 

Dupa ce ne-a chinuit talentul sportiv, am vizitat o alta regiune de vis si anume Parcul Krka. Multi spuneau ca daca vezi Plitvice nu are nici un rost sa mai vii aici. Mie insa mi-a placut si acest loc extrem de mult, Este mai mic, ce-i drept, insa cand ajungi la cascade peisajul merita pe deplin, iar spre deosebire de Pltivice, aici poti sa faci si baie. Parerea mea...nu-l ratati si nu lasati acasa nici costumul de baie! Este o senzatie unica!

Seara, ne-am bucurat de o minunata petrecere, din care nu a lipsit muzica si voia buna!

In urmatoarea zi am vizitat Split si Trogir, ambele de neratat! Split este mai mic, mai pur, iar Trogir, mai mare, cu magazine luxoase, dar in acelasi timp pastrandu-si farmecul si cladirile vechi, parca neatinse.Ambele mi-au placut enorm. Zidurile sunt incarcate de farmec si de istorie, aleele sunt parca desprinse din basme. Timpul parca a stat in loc!

Seara ne-am cazat langa Dubrovnik, in Mlini, la "Villa Adriatic Rooms". Am platit pentru 2 nopti 322 ron/camera. Vila arata mai bine in poze. Oricum este curat, seara era o adevarata placere sa stai pe balcon la povesti si sa vezi marea. O problema mare a fost  ca a trebuit sa urcam destul de mult pana la pensiune, iar dupa ce mergi atat ziua, seara este cam complicat cu urcatul :)

A doua zi am vizitat minunatul oras! Gazda noastra ne-a sfatuit sa urcam cu masina spre telecabina, pentru ca peisajul este de vis, apoi sa lasam masina in parcare, parcarea fiind gratuita. Sa luam telecabina pana in Dubrovnik, unde sa petrecem intreaga zi. Ne-am tinut de acest plan, in plus am profitat facand si plaja, dar si baie in mare. 

Acestea au fost zilele petrecute in Croatia! Nu stiu cum au zburat, stiu doar ca a fost minunat! Atat de minunat, incat uitandu-ma la poze inca retraiesc acele clipe! Croatia este o tara de vis! Sunt sigura ca nu am acoperit poate nici 1% din ceea ce are de oferit! Luati-va incaltaminte comoda, ca aveti ce vedea!